三種小動作讓你的秀髮繼續保持亮麗

核心提示：如今的女俠大多數都會苦惱於自己的頭髮失去光澤就像一頭亂草，沒有活力的頭髮會襯得人也失去了些許活力。據MSN JAPAN報導，讓人氣美髮室的頭髮護理師加藤愛來向你支招，如何將頭髮打造得光澤秀麗。

　　加藤愛接受采訪時介紹稱，頭髮之所以會失去光澤，最主要的原因是頭髮的老化，而老化與年齡的增長與壓力的增大都有或多或少的關係。那麼，如何才能防止頭髮老化呢？

　第一招：做做頭皮按摩

　　頭皮血液循環不佳會加速頭髮的老化，“想要使頭皮部分血液循環更好，每天都做做頭皮按摩是非常有效的”。當洗頭的時候在頭髮上塗抹上洗髮水以後，就可以從頭頂開始，慢慢按摩揉捏，不需要花費太大的力氣，也不需要按摩太久，只要當自己覺得頭皮變得柔軟放鬆即可，這樣頭部的血液循環也會有較大改善。

“頭頂位於心臟上方，是血管末梢，因此血液循環不好的人血液很難大量到達頭皮，尤其是經常肩頭髮僵的人，其實也是血液滯行於肩膀導致的，因此，如果是肩膀經常髮酸的人，就更要常常按摩頭皮，以改善血液循環。”

第二招：配合頭皮性質進行護理

　　大家是否了解自己的頭皮到底是哪一種性質呢？是乾性？還是油性？還是容易髮炎？

　　加藤愛介紹稱，其實平時大多數人都不了解自己到底是什麼髮質，有時候頭皮出現炎症，導致髮癢嚴重後或許才能察覺到自己的頭皮出現了健康問題。而一旦頭皮出現炎症，這時候再來護理調整不但花時間，也會花費不必要的金錢。因此平時就注意配合自己的頭皮情況進行護理，不但能夠有效對頭皮疾病防患於未然，還能夠保持一頭秀麗光澤的頭髮，何樂而不為呢？

　　如果對自己的頭皮情況不是很了解，簡單的方式是可以到美髮店諮詢專業美髮人員，得到一些頭皮護理的方法，如果頭皮髮炎情況較為嚴重，則去醫院就醫獲得醫生的專業建議較好。

第三招：常自己檢查頭髮的健康狀況

　　有空的時候，不妨拔一根自己的頭髮來看看，是不是頭髮的每個部分粗細都是一樣的呢？如果不一樣，如果出現一部分粗、一部分細的狀況，您就該自己反省：最近是不是壓力太大了？頭髮是會記錄人的壓力的，因此，如果不想囤積壓力導致頭髮變得粗細不等，就應該學會適當釋放壓力。

　　如果髮現頭髮整體比起以前變得更細、蓬鬆而沒有韌性、變得捲曲，這也是頭髮老化的標誌。這時候你應當趕緊開始做頭皮按摩，並按照頭皮的狀況進行護理了，保持頭皮血液循環，保持良好的頭皮環境才能為秀髮的生存製造更多機會。