染髮很重要 九招教你怎麼健康染

 

核心提示：約100年前，人類髮明了人工染髮膏。如今，染髮已成為我們生活中不可缺少的習慣。年輕人用它標榜個性，青年人用它彰顯時尚，中老年人借它的幫助顯得更年輕。與此同時，媒體上關於染髮致癌、損害肝腎等報導也從未停止過。哪些染髮習慣會導致危害加大？有什麼方法能減小染髮的傷害？

染髮可能帶來4種傷害

“有流行病學統計顯示，50%的人在一生中至少會染1~2次頭髮。”南方醫科大學南方醫院皮膚科副教授、美國耶魯大學醫學院副研究員梁燕華告訴《生命時報》記者，染髮的安全性確實至關重要。2004年的《染髮劑市場消費者調查》表明，有89.9%的中國消費者對化學染髮劑的危害有一定認知。大家的擔心並非沒有道理。專家表示，頻繁染髮可能會對人體造成以下4大危害：

　　最令人恐懼的傷害：可能致癌。美國耶魯大學的研究人員曾調查過從1980年以前就開始染髮的女性，他們髮現，超過1/3的人會患上淋巴瘤。美國癌症學會另一項對1.3萬名染髮女性進行的調查表明，與不染髮女性相比，她們患白血病的風險高3.8倍。然而，西班牙科學家進行的一項長達40年的研究髮現，染髮劑的致癌機率只是略有增加而已。北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞告訴記者，國際上對染髮是否致癌的研究很多，但到底致不致癌仍有爭議。不過，自20世紀70年代末以來，染髮劑中一些被證明能導致腫瘤的成分，正逐漸從其配方中消失。

　　最常見的傷害：皮膚過敏。楊淑霞說，對苯二胺是染髮劑的主要成分，它能讓染後的頭髮顏色更牢固，但也是強過敏原，會導致體質敏感的人皮膚過敏，其中以接觸性皮炎最常見。在法國、德國等歐盟國家，對苯二胺已被明令禁止加入染髮劑中，但在我國，它仍被使用。楊淑霞說，染髮劑只要符合國家標準，按要求適量使用，還是安全的。

　　最隱匿的傷害：損害肝腎。楊淑霞說，近幾年，雖然染髮產品的質量和安全性有所提高，但市場上有些產品為增強染色效果，會添加鉛、汞、砷等重金屬，部分產品中的含鉛量甚至是油漆含鉛量的5～10倍，長期使用會對身體造成慢性損害，不僅可能出現頭昏、四肢麻木、腹痛等鉛中毒症狀，還可能損害肝、腎等臟器的功能。

　　最難堪的傷害：加重脫髮。梁燕華說，不少患者脫髮就是因頻繁染髮導致的。這是因為部分染髮劑中的對苯二胺等苯系化合物，能滲透進頭髮的重要組成部分——毛小皮，髮生過氧化反應，進而導致頭髮乾燥、斷裂甚至脫髮。

最容易犯的染髮錯誤

　　楊淑霞說，染髮對人體的傷害也與我們的染髮習慣密切相關。天氣、顏色等看似無關的因素，都可能加重其危害。

　　霧霾天染髮更致癌。據國際權威科學雜誌《材料》今年2月的報導，染髮劑含有害物質仲胺，它作為染料固定劑可以讓顏色更穩定​​，但能滲透到頭髮和皮膚中，並停留數週、數月甚至數年。它能與煙草煙霧或空氣中的廢氣反應，形成強致癌化學物亞硝胺。因此，霧霾天染髮致癌風險可能更高。

　　染的顏色太深太艷。梁燕華說，他剛看到的一份美國最新研究報告表明，顏色越深的染髮劑，致癌風險可能越高。楊淑霞也說，一般情況下，顏色較深或鮮豔的染髮劑，對苯二胺的含量較高。而含有對苯二胺之類的染髮劑多為永久性的，這類產品因效果更持久更受青睞，但對頭髮頭皮的傷害更大。半永久性或暫時性染髮劑的染髮效果，洗5~10次頭後就沒了，但損傷較小。

　　又染又燙傷害大。不少人為圖方便，選擇染髮和燙髮同時進行。其實燙髮使用的藥水多含有鹼性成分和氧化劑，它們會破壞頭髮表層，使頭髮的內部結構失去保護，導致頭髮髮黃、髮脆，沒有彈性和光澤。此時染髮對已經受損的頭髮無疑是雪上加霜。

　　不適合染髮偏要染。楊淑霞說，以下5類人群最好別染髮，否則傷害更大：1.對染髮劑過敏者，染髮劑中的任何一種成分都可能誘髮過敏；２.頭皮受損的人，比如患有濕疹、癤腫、潰瘍等皮膚破損或皮膚病的人，染髮劑的有毒有害物質更易被吸收至體內；3.年老體弱、肝腎功能不全的人，他們機體的解毒能力減弱，中毒風險增加；4.正在妊娠、哺乳的女性，妊娠期女性機體更敏感，染髮更容易過敏；5.有癌症家族史的人，他們比一般人更易患上腫瘤，應盡可能少染髮。

　　愛美之心人皆有之。如何才能兼顧美麗和健康呢？專家們給出以下建議：

　　染髮前一天別洗頭。頭皮分泌的油脂能很好地保護頭皮，它們能在一定程度上，避免有害物質通過頭皮滲入體內。因此，染髮前一天最好別洗頭，也別用護髮素，否則會影響著色效果。染髮前一周也不要焗油。

　　染髮前做皮膚測試。染髮前應取染髮劑塗在耳後或手臂內側嬌嫩的皮膚處，觀察2~4天，如果沒出現紅斑、丘疹、水皰等過敏反應再染。

　　髮際周圍抹點乳液。在塗抹染髮劑前，可在髮際周圍抹點乳液或凡士林油膏，這樣萬一沾上藥水也比較好清洗。染髮前，還可以提醒美髮師盡量將染髮劑塗抹在離髮根1厘米處，避免染髮劑直接接觸頭皮。

　　不混用染髮劑。不要將不同品牌的染髮劑混合使用，以免髮生不必要的化學反應，生成有毒有害物質。

　　一年最多染兩次。日本美髮師會告訴顧客別頻繁染髮，兩次要間隔3個月以上。中老年人一年染髮別超兩次。

　　沒必要次次全染。楊淑霞說，不少中老年人染完後沒多久髮根又變白了。此時，建議只染新長出的白髮部位，因為重新全頭染會再次傷害已染色的髮梢。頭髮局部花白的人，把變白的地方染黑即可。

　　染完後多清洗。為避免染髮劑長時間殘留在頭皮上，染髮後應多洗頭，洗時要避免抓破頭皮，以免化學物質進入體內。

　　別輕信純天然產品。楊淑霞建議，選用淺色或褪色快的染髮劑，其中的對苯二胺含量較少。年輕人要少染鮮豔的顏色。多數中老年人選擇將白髮染成黑髮，因此應更嚴格遵守其他注意事項。由於目前的純天然染髮劑很難染成黑色，大家不要輕信。

　　選對產品和美髮師。大品牌染髮劑，質量和安全性都更有保障。有資質的美髮師在塗抹染髮劑時會更專業。

　　最後，廣東省社會醫學研究會心理諮詢專業委員會主任委員馬健文呼籲，中老年朋友應坦然面對白髮，不妨通過改變髮型等方式讓自己更顯年輕，盡量減少染髮次數。衰老是每個人都必然要面對的自然規律，心態年輕遠比頭髮年輕更重要。